为了增强我校学生自我健康意识，提高心理素质，以“5·25我爱我”为契机，学工处于5月24日下午在西区48教室开展“探索与行动”OH卡牌系列团体辅导活动。

本次活动主要分为三个主题，在正式体验之前，姜老师首先讲解了OH卡牌的由来、背后的理论基础和OH卡体验的原则，强调“此时此地”的全身心投入和团队成员之间的接纳包容。随后，每位成员选择一张卡牌进行感受分享，并借由卡牌进行自我介绍，迅速拉近成员间心理距离，同时让成员与卡牌产生连接，体会卡牌的妙用。接着进行了不同主题的体验任务，在“自我探索”主题当中，成员根据引导问题将图片、字卡和自己的当下困扰进行连接，分享其带来的启发和改变的路径。“故事接龙”主题中，引导成员分享卡牌体现的聊一聊自己的成长故事，成员在分享故事中看到自己的价值观、困境和资源，进而建构积极的行动模式。最后在“人际关系探索”主题中，成员则借助卡牌中的不同意象和客体之间对话的演绎，形象化地认识到自己的人际互动模式，并在故事的建构和反思中找到改善人际关系的方法和可能性。以上体验结束后，每位成员在总结自己收获的同时还对其他成员的分享和支持给予回应，促进了多元思维的碰撞与交流，使自己更进一步地深入到自己的内心世界，探寻潜意识与现实生活之间的种种联系，在探索和发现中实现了自我成长。

本次“探索与行动”OH卡牌系列团体辅导活动是基于学生心理需求的新尝试。OH卡牌作为潜意识投射工具，能够帮助同学更好地进行自我探索，拓展自我认识，发现并转化积极资源，进一步提升行动力和人际支持效能，从而更好地接纳和应对当下困扰。接下来心理中心还将积极探索和开发在内容上满足同学心理成长需求，在形式上喜闻乐见的心理支持服务，助力广大同学提升积极心理品质，应对成长和发展中的挑战与机遇。

                                                                                                                                                                                                                                       （学生工作处供稿）